Tak přestože minulý týden váha moc neklesla, pokládám ho za úspěšný, neboť jsem byla vzorná. Tímto prohlašuji jakoukoli hubnoucí krizi definitivně za zažehnanou.
Váha: 77,4 kg (malý úbytek taky úbytek)
Výška: 162 cm (tady naštěstí není úbytek)
BMI: 29,49 (logicky taky klesá)
Doufala jsem, že to půjde dolů rychleji, ale tělo se vzpírá. Nevadí, hlavně že jsem se umravnila.
Tedy úplně dokonalé to není, jouly sedí, ale složení by mohlo být lepší. Ale zase jako žádná hrůza to taky není, je to jenom o něco víc sacharidů na úkor bílkovin, a méně zeleniny, než předtím, ale celkově poměrně v klidu. Taky jím teď jenom 5-6x denně, ne 7x jako předtím. Ale zase na druhou stranu je to pestřejší než předtím, tak to je taky celkem fajn.
Pohyb je tedy bohužel poslabší, převážně pouze chůze a psaní na počítači:-)) (rozhodla jsem se naučit psát všema deseti, tak každý den trénuju).
V rámci léčení mých chorob mi doktorka změřila tlak, mám 120/70 (vyjádřila se o něm jako o "ukázkovém", pamatuju si, že jsem mívala vyšší, i když ne nějak dramaticky, tak kolem 130/80), a nechala mi udělat nějaký důkladnější rozbor krve (k tomu jsem ji ponoukla já, abych věděla, že hubnutí nenapáchalo nějaké škody). byly jsme domluvené, že pokud bude všechno v pořádku, tak se neozve, a protože se neozvala, jsem zřejmě fit a svěží:-))
No, moc svěží se necítím...
Zuzka
mythinspirations | 
Zde hledá
Na krevni obraz se ted taky chystam. Potrebuju zjistit, jak jsem na tom s zelezem, uz jsem dobrala skoro celou pikslu, tak ať se ještě nepředávkuju:) Jé psani vsema deseti, na tu mou soukromou domaci vyuku nikdy nezapomenu - mela jsem takovej starobylej programek, kde vetsinu textu tvorily ruzny evangelia z bible, coz zni naprosto silene, ale fakt to bylo dobre postavene, kdyz jsi nesplnila povoleny pocet chyb, plynulost a rychlost, tak te to nepustilo do dalsiho "levelu", fakt parada. A uznej, ze na slovech jako treba "Efezským" se clovek fakt vycepuje:))